Vad kan man lägga i komposten?

Uppdaterad: Maj 23, 2023

Kompostering är en hel vetenskap i sig, allt ifrån hur man bygger en kompost, till att bestämma vart den ska stå. Att sedan hålla koll på precis vad man kan lägga i den kan vara ännu svårare om du inte har någon tidigare erfarenhet. Här går vi igenom varenda rum i huset (samt i trädgården) och förklarar precis vilka produkter som ska komposteras, men också vilka som inte lämpar sig till detta. Vad kan man lägga i komposten egentligen? 

Köket

Köket är det rum som mest av ditt hushållsavfall kommer att komma ifrån. Nästan allt kan komposteras med undantag från några enstaka föremål.

Här är vad du kan lägga i komposten från köket:​

  1. Frukt – allt frukt kan komposteras, men ta det lite försiktigt med citrusfrukterna
  2. Grönsaker -alla grönsaksrester från veckans måltider går bra
  3. Frukt- och grönsaksskal
  4. Oätbara löv och stammar från frukter och grönsaker – idealt material för kompostering
  5. Potatisskal – klassisk ingrediens för komposten
  6. Lök och vitlök – i små mängder, men inte i varmkomposter över huvudtaget
  7. Citrusskal -ta det lite lugnt med just dessa, ska dock undvikas i varmkompost
  8. Lösté
  9. Kaffesump
  10. Te- och kaffepåsar (bara om de är 100% naturliga – inga syntetmaterial)
  11. Kaffefilter (100% naturliga)
  12. Äggskal, krossade – kan användas för att slå ut syrligheten från citrusfrukter
  13. Fiskben – krossade, se till att de inte har något kött kvar då det kan lukta illa
  14. Kött och fisk – Om du har en kompost i trädgården kan detta i vissa fall vara bra att undvika (läs mer nedan)
  15. Sjögräs och alger
  16. Kokt pasta – släng långt ner i högen för att inte locka till dig fel djur
  17. Kokt ris – samma som pasta, långt ner i högen, kan locka till sig bland annat råttor
  18. Tofu
  19. Tempeh
  20. Mjöl
  21. Nötter och nötskal (ej valnötter)
  22. Avokadokärnor – upphackade för att snabba på processen
  23. Olivkärnor
  24. Juice från konservburkar
  25. Skal från skaldjur
  26. Gamla frön – från exempelvis pumpa och solrosor
  27. Gamla korn
  28. Flingor
  29. Gammal havregryn
  30. Utgångna bars – exempelvis proteinbars
  31. Utgånget eller mögligt bröd – läggs långt ner i högen
  32. Bränd rostad macka – även dessa långt ner i högen
  33. Dåliga pitabröd (långt ner)
  34. Dåliga tortillabröd (långt ner)
  35. Utgångna chips – tacochips, potatischips
  36. Gammal eller möglig pastasås eller liknande
  37. Dåliga kex
  38. Gamla kakor
  39. Gamla kringlor
  40. Godis – hackas och krossas för att snabba på processen
  41. Popcorn – poppade, kärnor, brända – allt är okej
  42. Majskolvar – hackade och krossade så gott det går för att snabba på processen
  43. Smulor från bordet eller liknande
  44. Gammal ost – långt ner i högen (inte för mycket)
  45. Yoghurt – långt ner i högen (inte för mycket)
  46. Sojamjölk, nötmjölk – exempelvis cashew, mandel, kokosnöt
  47. Gammal sylt eller liknande
  48. Utslagen öl
  49. Utslagen vin
  50. Gamla kryddor och örter
  51. Pizzabottnar
  52. Servetter
  53. Hushållspapper
  54. Hushållspappersrullar – (hackas för att snabba på processen)
  55. Engångsdukar – (hackas för att snabba på processen)
  56. Papperstallrikar – inte dem med vax eller plastigt överdrag
  57. Papperspåsar – rivna
  58. Muffinsformar – om inte vaxade
  59. Äggkartonger – hackade eller rivna för att snabba på processen
  60. Pizzalådor – hackade eller rivna för att snabba på processen
  61. Andra kartonger – om inte vaxade eller färgade med något tryck
  62. Tandpetare
  63. Ätpinnar
  64. Trä- eller bambuspett
  65. Vinkorkar – upphackade

Vad som ska undvikas från köket​

​​De flesta pappersprodukter och kartonger är också okej, men här är det superviktigt att du inte slänger i något med vax eller annat tryck på sig. Även citrusskal, lök och vitlök ska komposteras så lite som möjligt. I varmkompost så ska du undvika dessa helt och hållet. ​

En annan sak som man kan behöva tänka till kring är kött och fisk (animaliska produkter). Först och främst så kan det på vissa platser inte ens vara tillåtet att släga dessa i en öppen kompost. Slänger du dessa i komposten i trädgården kan de börja lukta väldigt illa samt att de kan börja komma skadliga bakterier. Om du inte har en råttsäker kompost kan det även locka till sig dessa eller andra skadedjur. Så var noga med att kolla upp dessa saker först!

Sist men inte minst så är det inte bra om du slänger stekfetter såsom olika oljor och smör i din kompost.

Kontoret​

Om du upplever att din kompost endast består av grönt avfall så kanske det är dags att tillägga lite brunt avfall också. Detta hjälper komposten att bibehålla en hälsosam fuktnivå. Du kan då ta hjälp av kontoret, men kom ihåg att bara ta naturliga produkter och undvik kartonger och papper med färg och plast- eller vaxbeläggning.

Här är vad du kan lägga i komposten från kontoret:

  1. Använt papper (inte utskrivet med färg på)
  2. Kuvert – ta bort det plastiga fönstret
  3. Fakturor
  4. Restprodukter från pennvässning
  5. Visitkort (utan färg och beläggningar)
  6. Post-it lappar
  7. Barnens läxor
  8. Kvitton
  9. “Hålen” från en hålslagare

Vad som ska undvikas från kontoret​

Kompostera inte någonting av plast, detta gäller även kuvert med plastfönster. Alla beläggningar kommer inte heller att brytas ned ordentligt. Färger kommer att förgifta dina maskar och mikroorganismer som får komposten att fungera.

Badrummet

I badrummet är det några saker som kan komposteras. En riktlinje att följa är att du bara ska kompostera organiska material (inget plast ska tilläggas).

Här är vad du kan lägga i komposten från badrummet:

  1. Toalettrullar
  2. Naturliga våtservetter
  3. Hår från hårborste
  4. Ansiktshår från trimmer
  5. Tvättsvampar (endast 100% naturliga)
  6. Bomullstussar (endast 100% naturliga)

Vad som ska undvikas från badrummet​

Undvik allt som skulle kunna vara kontaminerat. Detta inkluderar saker som personliga hygienartiklar (exempelvis tamponger eller blöjor). Alla produkter av plast och som är icke naturligt ska också undvikas.​

Tvättstugan

Det du kan kompostera från tvättstugan liknar badrummets artiklar. Här är det viktigt att du håller dig undan allt syntetiskt. ​

Även om det vi vissa fall går, så skulle vi säga att du borde undvika att kompostera textilier och kläder. Oftast är det bättre, om kläderna är hela, att lämna i för återanvändning.

När det kommer till textilier så måste det vara 100% naturligt material och det är alldeless för svårt att ha koll på. Så därför rekommenderar vi att man ska undvika detta.

Trädgården​

Tillsammans med köket så är förmodligen trädgården den platsen som kommer bidra med mest avfall. Eftersom det allra mesta här är naturligt så är det väldigt lite som inte kan komposteras – det är nog lättast att bara komma ihåg det som du inte kan kompostera

Följande avfall från trädgården går utmärkt att kompostera:

  1. Gräs
  2. Aska från träeldar – var sparsam med detta
  3. Plantor (om döda så se till att de inte infekterade)
  4. Löv
  5. Avföring från djur – men inte från köttätande djur som katter eller hundar
  6. Fågelbon
  7. Snigelskal
  8. Fjädrar
  9. Ekollon
  10. Rester från dammen
  11. Alger
  12. Halm
  13. Små kvistar
  14. Större grenar – ska helst göras mindre innan kompostering (Läs om de bästa kompostkvarnarna här)
  15. Bambu
  16. Hår från husdjur och hästar​

Vad som ska undvikas från trädgården​

Det finns i regel nästan bara två saker som ska undvikas här. Det första är avföring från dina husdjur (köttätande sådana) som din katt eller hund. Denna avföring kan vara full av olika parasiter och bakterier som kan skada din kompost.

Det andra är olika typer av syntetiska trädgårdsmedel. Detta inkluderar ogräsmedel, konstgödning och liknande. Sist men inte minst så råder vi även dig om att vara lite extra sparsam när det kommer till komposteringen av ogräs. I små mängder går det bra, men försök att undvika det i den mån det går.

Sammanfattning

Nu har du fått information om olika kompostavfall som du kan slänga i din kompost från olika platser i ditt hem. Om du efter det här känner att du vill investera i en riktig kompost och inte bara ha matavfallspåsen inne så kika på vårt inlägg om kompostbehållare!

Kom ihåg att bara kompostera 100% naturliga produkter och håll dig borta från produkter med olika typer av beläggningar och färger. Känner du en kompis eller familjemedlem som också har problem med vad man kan lägga i komposten? Glöm då inte att skicka vidare denna artikel till dem!